Tổng quan

Biết người là sáng, biết mình là trí. Làm chủ tâm trí của mình để làm chủ cuộc đời mình. Cuộc sống luôn có nhiều mong ước, mối bận tâm, và cả lo lắng, điều đó có thể khiến tinh thần của chúng ta căng thẳng, rối bời. Nhiều mục tiêu cùng đặt ra một lúc dễ dẫn tới sự kiệt quệ. Nhưng áp lực là một phần tất yếu của cuộc sống, và không phải ai cũng có thể chọn lựa tránh xa áp lực.

Giữa “con tạo xoay vần”, làm thế nào để tâm không loạn, nhìn được đâu là những lựa chọn ưu tiên, giúp ta đạt được những mục tiêu có giá trị với đời mình?

“Không có áp lực, không có kim cương”, nhưng áp lực mạnh có thể tạo nên những “vết nứt có thể làm đắm thuyền”. Vậy làm thế nào để “cầm, giữ, buông, bỏ” để ta có thể tịnh tiến về phía trước đều đặn và đến đích? Làm thế nào để thay đổi cách nhìn, cách thấy để hiểu và trân trọng điều tốt đẹp?

Trong Women Workshop 1 với chủ đề Trí Sáng – The Good Mind, các diễn giả chia sẻ trải nghiệm của bản thân họ, góc nhìn của họ về cách để chúng ta có thể bứt mình ra khỏi những cơn căng thẳng, làm sáng rõ tâm trí, hiểu về suy nghĩ của mình, học cách quan sát, sống với thực tại và đạt được điều mình muốn.